岡山市北区北長瀬にあるピラティススタジオPILATES HOUSEです。 岡山市北長瀬にあるPILATES HOUSEは、身体を健康に導くピラティススタジオとして知られています。 本日は、このスタジオから身体に負荷のない[...続きを読む]

岡山市北長瀬にあるピラティス専用スタジオ　PILATES HOUSE です。 よく会員さんから、このようなご質問をいただきます。 『普段から座る姿勢は意識した方がいいですか？』 本日はこのテーマについてお伝えしていきます[...続きを読む]

岡山市北長瀬にあるピラティス専用スタジオ　PILATES HOUSE です。 本日は小顔になりたい。顔の左右差を無くしたい方は特に必見！！！ ピラティスは、小顔や顔の左右差の改善に効果がありますか？というご質問にお答えし[...続きを読む]

岡山市北長瀬にあるピラティス専用スタジオ　PILATES HOUSE です。 脚が太いのが悩み・・・　足を細くしたい・・・ でも、筋肉をつけると脚は太くなるの？をテーマにお伝えしていきます。 結論　脚は太くならない！！ [...続きを読む]

岡山市北長瀬にあるピラティス専用スタジオ　PILATES HOUSE です。 本日は、猫背の方必見！ ピラティスで猫背矯正は可能なのか？　についてお伝えしていきます。 猫背とはどのような姿勢なのか？ まず初めに、猫背とは[...続きを読む]

岡山市北長瀬にあるピラティス専用スタジオ　PILATES HOUSE です。 早速ですが、「太ももの張りが気になる」「足が太いのが悩み」と思われている方！ 「美脚になりたい！」と思われている方！ 多いのでは無いでしょうか[...続きを読む]

岡山市北長瀬にあるピラティス専用スタジオ　PILATES HOUSE です。 ピラティスを習いに来られる方から頂く質問の中で、最も多いのがこちら。 「ピラティスで姿勢って変えられますか？」 猫背やO脚などの悪い姿勢で悩ん[...続きを読む]