service
サービス内容
flow
初回ガイダンス
個別の姿勢評価を行いお客様におすすめのクラスをご提案します。また、マシン設定のご説明も行います。
ご利用開始
8つのクラスから選べる目的別レッスン8つのクラス
ご自身の契約回数内で、8つのクラスからお好きなレッスンをその都度お選びいただけます。
３ヵ月以降
9つのクラスから選べる
目的別レッスン8つのクラス
アドバンス
クラス
クラス
アドバンスクラスも加えた9つのクラスからご自身の契約回数内でお好きなレッスンをその都度お選びいただけます。
トレーナーによる
専門中間評価・会員様は何度でも無料・
専門中間評価・会員様は何度でも無料・
お客様の変化やおすすめのクラスをトレーナーが専門的に評価いたします。
lesson
･･･レッスンの強度を示しています。
ケアピラティスクラス
身体の緊張をほぐしからだの調整を行うクラス
肩改善クラス
肩こりや首コリの悩み解消クラス
腰改善クラス
腰のだるさや痛みの悩みを解決するクラス
ベーシッククラス
それぞれのマシンの良さを体感できるザ・ピラティスクラス
骨盤ゆがみクラス
左右差や前後位置などの骨盤ゆがみを改善するクラス
猫背クラス
頭の位置や背中を調節し猫背を改善するクラス
背骨ゆがみクラス
背骨のゆがみを整え、本来のカーブを取り戻すクラス
X脚・O脚クラス
膝のねじれやX脚・O脚を改善するクラス
アドバンスクラス
ピラティスを深め全身を鍛えることができるピラティス
recommendation
お客様のお悩みに沿ったクラスのご紹介です。
どのレッスンでもお悩みの解決に効果がありますが、お悩みごとに合ったクラス分けです。
どのレッスンでもお悩みの解決に効果がありますが、お悩みごとに合ったクラス分けです。
長年の首・肩こり
首肩のこりは背骨や肩甲骨の不具合が原因の可能性が大。猫背クラスと背骨ゆがみクラスで整えつつ、肩改善クラスもおすすめ。
猫背クラス
背骨ゆがみクラス
肩改善クラス
ぽっこりお腹
ぽっこりお腹はまずは骨盤を整えるとこが何より大事。その上で股関節の調整もできるX脚・O脚クラスや、アドバンスクラスで更にお腹を引き締め。
骨盤ゆがみクラス
X脚・O脚クラス
アドバンスクラス
太もも上の太さや膝上のお肉
まずは膝の歪みをつくる反り腰の改善から。そして脚を根本から整えられるX脚・O脚クラス。その上で歪みやくせが強い場合はピラティス個別指導もおすすめ。
※ピラティス個別指導は別途チケットが必要になります。
※ピラティス個別指導は別途チケットが必要になります。
背骨ゆがみクラス
X脚・O脚クラス
ピラティス個別指導
日々の疲れ
身体の緊張を抜いてくれるケアピラティスクラスを中心に、だるくなりやすい腰の改善や全体的にピラティスができるベーシックピラティスクラスもおすすめ。
ケアピラティスクラス
腰改善クラス
ベーシッククラス
price
※料金は全て税込表示です。
まずはお試し体験
2,980円
当日入会で全額キャッシュバック
class
入会費
- 入会金
- 11,000円
price
月会員
PILATES HOUSEは、ご希望の月回数の会費で様々なレッスンを受けられます。
※料金は全て税込表示です。
- 月4回
- 14,400円(3,600円/1回)
- 月6回
- 19,800円(3,300円/1回)
- 月8回
- 23,760円(2,970円/1回)
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トライアル
まずはお試しで始めたいという方はビジター２回をご利用ください。ただし、ビジターのご利用は１回のみとなります。
- ビジター2回
- 8,800円
price
個別指導プラン
個別に応じたパーソナルピラティスも提供いたします。
パーソナルピラティスのみ登場するマシンも活用しながら、１対１でお客様の身体に合ったレッスンをトレーナーがお届けします。
こんなあなたにおすすめ
- 長年の肩こりや腰痛を解消したい
- 自分の背骨や骨盤の状態を見てほしい
- 自分だけのトレーニングをしたい
※料金は全て税込表示です。
- 5回チケット
- 29,150円
- 10回チケット
- 54,000円
- ビジター1回
- 6,300円