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コラム
コラム一覧
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ピラティスについてピラティスはインナーマッスルを鍛えるトレーニング?
岡山市北長瀬にあるピラティス専用スタジオ PILATES HOUSE です。 皆さんは「インナーマッスル」という言葉を聞いたことはありますか?最近雑誌やテレビ番組でもよく特集で挙げられていますね。 インナーマッスルは身体[...続きを読む]
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ピラティスについてピラティスのマットとマシンの違いって何?|それぞれ...
岡山市北長瀬にあるピラティス専用スタジオ PILATES HOUSE です。 ピラティスは、マットのみで行うマットピラティスと、専用マシンを使って行うマシンピラティスの2つがあります。 どちらも効果が大きく得られますが、[...続きを読む]
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ピラティスについてピラティスの効果的な時間帯はいつ?
岡山市北長瀬にあるピラティス専用スタジオ PILATES HOUSE です。 ピラティスはいつ行っても、身体が軽くなる・姿勢が整うなどの効果を実感することはできます。 しかし、その中でも特にオススメの時間帯があります。そ[...続きを読む]
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ピラティスについてピラティスってなに?|ピラティス初心者のあなたへ
岡山市北長瀬にあるピラティス専用スタジオ PILATES HOUSE です。 「ピラティスってどういうもの?」そう思われる方も多いと思います。 なんとなく動いているイメージやポーズは分かるけれど、ピラティス自体が何か分か[...続きを読む]
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ピラティスについて【保存版】ピラティスの効果・できること5選|今日か...
岡山市北長瀬にあるピラティス専用スタジオPILATES HOUSEです。 ピラティスでは多くの効果があります。 身体をコントロールするピラティスは、身体の歪みや悪い癖を根本から整え、理想的な身体づくりが可能です。 その中[...続きを読む]
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PILATES HOUSEについてPILATES HOUSE代表 木村泰久のご挨拶
岡山市北長瀬にあるピラティス専用スタジオPILATES HOUSEです。 本日はPILATES HOUSE代表の木村からご挨拶をさせていただきます。 代表プロフィール 【指名】 木村 泰久(きむら やすひさ) 【保有資格[...続きを読む]
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PILATES HOUSEについて岡山市北長瀬にあるピラティス専門スタジオPILAT...
岡山市北長瀬にあるピラティス専用スタジオPILATES HOUSEです。 PILATES HOUSEは、岡山市北長瀬にオープンした未来ふれあい総合公園内のみはらしプラザに誕生しました。 PILATES HOUSEはピラテ[...続きを読む]